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黃大仙下邨《耆福米．惠善醫》中醫社區義診活動

by 張家穎中醫師
19 5 月, 2021 - Updated on 19 4 月, 2024
in 社區推廣
黃大仙下邨《耆福米．惠善醫》中醫社區義診活動
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不少長者都受痛症、短氣和失眠等問題困擾🤯這次的活動透過即場健康諮詢及耳穴治療👂，希望為長者提供支援。在諮詢的過程中，我們了解到獨居及雙老共住的長者，其實除了身體上的不適，亦面對許多生活上的問題與壓力，同樣很需要社會的關懷。🙏🙏感謝各單位對此義診活動的支持：V Foundation Hong Kong、莊鼎威 Don Chong、亦古坊 The Amalgamation Place

Tags: 義診服務
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張家穎中醫師

張家穎中醫師

香港大學中醫學碩士(婦科學)，治療中醫婦科、皮膚科、內分泌科、消化及呼吸系統疾病：月經失調,痛經,多囊卵巢,子宮肌瘤,朱古力瘤,念珠菌陰道炎,生育助孕,產後調理,中醫減肥,咳嗽,慢性胃炎,糖尿病,高膽固醇,脫髮,暗瘡,濕疹,蕁麻疹風癩等

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關於張家穎中醫師 Karen Cheung

香港註冊女中醫師
香港大學中醫學碩士(婦科學)
公共營養師
華夏書院講師
香港大學婦科常見腫瘤的中醫藥防治經驗培訓證書

Facebook : 張家穎中醫師 Karen Cheung
Instagram : @karencheung.tcm
WhatsApp : +852 9571 5822

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關於張家穎中醫師 Karen Cheung

香港註冊女中醫師
香港大學中醫學碩士(婦科學)
公共營養師
華夏書院講師
香港大學婦科常見腫瘤的中醫藥防治經驗培訓證書

▸ 關注女性健康、調經助孕、減肥生髮及皮膚護理
▸ 重視情緒及心理健康，提倡身心同治
▸ 治療中醫婦科、皮膚科、內分泌科、消化及呼吸系統疾病：月經失調,痛經,多囊卵巢,子宮肌瘤,子宮內膜異位症(朱古力瘤),子宮腺肌症,念珠菌陰道炎,生育懷孕,IVF輔助,產後調理,中醫減肥,咳嗽,慢性胃炎,糖尿病,高膽固醇,脫髮,暗瘡,蕁麻疹風癩等

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逢星期三、六休息
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  • 不用節食都可以減肥？很多病人體脂高的原因都是飲食結構錯誤，進食太多碳水（主要是因為精緻澱粉（麵包、麵條）、醬汁、飲料），但另一方面，蛋白質和蔬菜卻攝入不足。 然而我不建議大家完全不吃碳水或米飯。其實只要改變餐盤比例結構，就可以不用捱餓，都可以減少卡路里和醣類的攝取，同時又不影響健康～ 最理想的餐盤比例是源於哈佛大學公共衛生學院提倡的「211餐盤」 =蔬菜：蛋白質：碳水= 2:1:1 *碳水要避免精緻澱粉（避免麵包、麵條，但米飯我建議正常食） *采取較健康的烹煮及調味方式 平時經常外食、沒有注意飲食結構的朋友，只要先跟隨這個進食比例，改善營養結構，就已經可以有明顯的瘦身效果。如果需要進一步減重減脂，再考慮節食和斷食的方法…… #降血糖 #營養 #營養餐 #營養師 #中醫 #中醫養生 #中醫調理 #中醫師 #銅鑼灣中醫 #沙田中醫 #石門中醫 #女中醫 #香港中醫
  • Finally M come！ KAREN醫師收到呢張卡真係好感動😭😭 呢位病人真係好有才華好有創意🥹 多囊卵巢(PCOS)嘅女仔動輒幾個月唔嚟M，甚至半年、一年都有，所以通常要定期調理一下，亦都要有堅持有耐心 超過一年冇嚟M，用中藥調左兩個月，體質逐步改善，亦開始有白帶分泌（排卵跡象），但PATIENT表示食藥食到好厭，好想放棄治療😣，但努力係有回報的，終於黎到M，恭喜恭喜🥳 要多謝呢位PATIENT嘅信任同埋堅持治療！🙌🙌對於慢性婦科問題，醫師開藥同患者堅持，真係缺一不可㗎🙈🙈 我會好好收藏呢張artwork🤩
  • 《看我今天怎麼說》觀後感 @moviethewaywetalk 「黃修平」呢個導演名字好熟 Google一下先醒起係2013年《狂舞派》的導演 10年前，大家仍然覺得港產片唔好睇 當年《狂舞派》呢種冇大明星嘅小製作一鳴驚人、廣受好評 到左而家2025年 每一年都起碼有一兩套好睇嘅港產片 大家已經開始對好睇的港產片不感到意外 呢個轉變都令人感到安慰 （個人覺得細片尤其好睇，全部大明星做主角個啲大卡士嘅電影，反而唔及小製作咁好睇🤫） 《狂舞派》同《看我今天怎麼說》兩套戲入面 我都覺得導演將女主角嘅內心世界呈現得好細膩 故事入面沒有太過懶勵志的狗血劇情 本身會覺得結局欠左少少高潮位 不過又咁諗…健聽人士眼中嘅平凡結局、正常生活 卻係女主角付出雙倍努力渴求的願望 1️⃣電影簡介 《看我今天怎麼說》係一套關於聽障人士嘅劇情片 由鍾雪瑩飾演聽障女主角 @chungsaid 佢幾經辛苦讀到大學精算系畢業 之後出來社會搵工 以為可以融入主流社會 卻發現同幻想之中有出入 但係另一邊，女主角因為無過學手語 同用手語嘅聾人又溝通唔到 變左夾住左係中間，兩頭唔到岸 而鍾雪瑩憑著飾演呢位聽障角色 攞到金馬獎最佳女主角👏👏👏 除左佢之外，我覺得游學修、啲小演員（小學生）都好犀利😆 @neoyau19 2️⃣人工耳蝸係咪真係幫到聾人？ 《看我今天怎麼說》呢套電影 呈現左好多聽障人士的日常生活 我睇完都覺得長知識了 原來做手術安裝左人工耳蝸之後 唔係個個人嘅成效都係咁好 電影一開頭就以第一人稱嘅視角，模擬左呢個音效 個啲聲原來係好多雜音 音調又會怪怪地 我記得好耐好耐之前 我讀中學做義工嘅時候 仍會有聽到「聾啞人士」呢個term 但其實聾人佢地聲帶無問題 只係因為聽得唔清楚，無辦法調整自己發音 導致講野講唔清楚 所以佢地先唔鍾意講野 3️⃣聽障人士被迫學口語，禁止用手語？ 原來曾經有一段時間 為左要令聾人小朋友長大後適應主流社會 佢地被迫用口語學習 禁止用手語交流 但其實呢個方式根本唔work 結果導致有一班聾人口語又講唔清，手語又一竅不通 佢地難以正常地社交 4️⃣手語——無聲的語言 「看」我今天怎麼說 呢個名字已經點出左電影主題 原來人與人之間嘅交流 唔一定需要透過聲音 電影用「潛水」來貫穿成個故事 呢個idea我覺得相當得意 係水底入面，就算係正常人都係講唔到野的 聽障人士之間以手語交流 可以話係一種人類嘅原始「語言」 搵啱自己嘅溝通方式 用「心」去看、去感受對方先係最重要的 5️⃣總結 總括而言，《看我今天怎麼說》係值得入場支持嘅 雖然故事線有啲唔穩陣 開頭開得吸引，但結局好似有啲唔知點收尾咁、有啲位令人有啲R頭 但係整體黎講，又帶出社會議題、演員又演得好👍 #影評 #電影 #香港電影 #港產片 #2025電影 #鍾雪瑩 #游學修 #看我今天怎麼說 #黃修平
  • 咳嗽有咩飲食戒口？ #咳嗽 #流感 #中醫 #中醫養生 #中醫調理 #中醫師 #銅鑼灣中醫 #沙田中醫 #石門中醫 #女中醫 #香港中醫
  • Karen張醫師將於3月7日（五）至3月12日（三）休診
  • 唔想旅行時作病？腸胃功能夠強，免疫力就更強💪💪💪流感季大家保重身體 #香港中醫 #沙田中醫 #女中醫 #銅鑼灣中醫 #流感 #感冒 #感冒藥
  • 咳嗽要分清乾咳VS痰咳、熱咳VS寒咳，否則用錯藥會更加咳呀 #咳嗽 #流感 #中醫 #中醫養生 #中醫調理 #中醫師 #銅鑼灣中醫 #沙田中醫 #石門中醫 #女中醫 #香港中醫
  • 2024年，Karen醫師最大嘅進步應該係郁多左😆建立簡單運動習慣 #女中醫 #香港中醫 #沙田中醫 #石門中醫 #銅鑼灣中醫 #中醫養生 #中醫 #運動習慣 #運動女孩 #hongkonggirl #2024回顧
  • 為什麼感冒咳嗽不斷尾？ #咳嗽 #流感 #中醫 #中醫養生 #中醫調理 #中醫師 #銅鑼灣中醫 #沙田中醫 #石門中醫 #女中醫 #香港中醫
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