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Home 中醫 呼吸系統疾病

COVID新冠康復期切忌太「溫補」

by 張家穎
11 4 月, 2022 - Updated on 26 1 月, 2023
in 呼吸系統疾病, 咳嗽, 新冠肺炎
87
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近期大部份新冠患者經已進入康復階段,但不少患者仍受咳嗽、疲勞或腦霧等後遺症困擾。注意飲食和休息能夠加快康復進度。但若過食滋膩進補的食物或藥材,則可能適得其反,容易造成腸胃積滯或燥熱,不利於身體復原。

1. 忌燥熱,宜潤肺生津

首先,「津液耗損、餘熱未清」是轉陰後最常見的狀況,許多患者會感到口腔、咽喉乾涸。因此,除了注意戒食煎炸食物、朱古力、過多果仁外,也切忌不問體質而盲目「溫補」,例如:鹿茸、肉桂、高麗參雞湯等。在日常食療上,大部分人可多採用補氣生津養陰的食物或藥材,例如:沙參、麥冬、玉竹、百合、南北杏、雪梨等。

2. 忌滋補,宜健脾化濕

另外,如果平時腸胃功能不佳,加上春季的特點,容易出現「痰濕內阻」的狀況。因此,切忌亂用滋補之品,例如:花膠、老火湯、阿膠、糯米等,反而容易加重脾胃負擔,阻礙運化,導致痰濕不去,使咳痰增加或腸胃不適。

每人體質及病情有所不同,建議先面見中醫師,尋求個體化的治療和保健方案。

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廣州中醫藥大學中醫學學士

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張家穎中醫師 Karen Cheung
咳嗽唔斷尾?有咩要戒口?煲錯食療可能越飲越咳😨
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